Do kondice s mistrem světa ve fitness

Chci si vypůjčit

Autor se ve své knize dělí o zkušenosti a znalosti fitness. Chce ukázat, že moderní fitness není jen pouhá návštěva fitcentra a bloudění mezi posilovacími stroji, ale promyšlená komplexní metoda, jak procvičit celé tělo, zvýšit jeho kondici, posílit hlavní svalové skupiny a udržet hmotnost pod kontrolou.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Ivan Mach, 1952-

Další autoři

Radek Hadrovský, 1973-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

90 s., [4] s. obr příl. : il.

Vydáno

Praha : Olympia, 2005

Vydání

1. vyd.

Edice

Wellness

Témata

tělesná cvičení

kondiční cvičení

racionální výživa

příručky

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

80-7033-842-3