Do kondice s mistrem světa ve fitness

Get it

Autor se ve své knize dělí o zkušenosti a znalosti fitness. Chce ukázat, že moderní fitness není jen pouhá návštěva fitcentra a bloudění mezi posilovacími stroji, ale promyšlená komplexní metoda, jak procvičit celé tělo, zvýšit jeho kondici, posílit hlavní svalové skupiny a udržet hmotnost pod kontrolou.

Bibliographic Details

Main Author

Ivan Mach, 1952-

Other Authors

Radek Hadrovský, 1973-

Document Type

Books

Physical Description

90 s., [4] s. obr příl. : il.

Published

Praha : Olympia, 2005

Edition

1. vyd.

Series

Wellness

Subjects

tělesná cvičení

kondiční cvičení

racionální výživa

příručky

Bibliography

Obsahuje bibliografii

ISBN

80-7033-842-3