Krásná, zdravá a fit v každém věku

Chci si vypůjčit

Najděte pozitivní přístup k životu, dosáhněte harmonie mezi svým tělem a psychikou, získejte celoživotní krásu, vitalitu a zdraví! Naučte se umění relaxovat a nalezněte sílu k pravidelnému cvičení. Tento rádce pro každou ženu v každém věku vás povede k pohybu, naučí vás intuitivnímu cvičení a stravování tak, abyste se cítila zdravá a přirozeně sebevědomá bez ohledu na to, kolik je vám let. Autorka se zabývá alternativní medicínou a zdravým způsobem života. Je zastáncem kalokaghatické filozofie, přirozenosti a intuitivního přístupu, které jsou podle ní cestou pro celoživotní harmonii a naplnění. Je také držitelkou několika diplomů a certifikátů se zaměřením na masážní terapie, trenérství a poradenství. Pracovala v zahraničí jako fyzioterapeut, osobní trenér a konzultant, v současné době žije v Praze. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Natalie A. Rollko, 1973-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

166 s. : barev. il. ; 23 cm

Vydáno

Brno : Computer Press, 2008

Vydání

Vyd. 1.

Témata

životospráva

péče o zdraví

psychohygiena

péče o tělo

tělesná cvičení

relaxace

ženy

health behavior

health care

mental hygiene

body care

exercises

relaxation

women

příručky

handbooks and manuals

ilustrované publikace

Popis jednotky

Obálkový podnázev: průvodce ženy na cestě ke zdraví, harmonii a zdravému sebevědomí
Obsahuje rejstřík

ISBN

978-80-251-1746-0