Staňte se svým bodyguardem

Chci si vypůjčit

V první části autorka radí ženám, jak se nejlépe vyhnout nebezpečným situacím. Popisuje různé typy útočníků i místa, kde se dobře útočí. Učí odhadovat správně situaci a hodnotí, jaká sebeobrana je přiměřená. Ve druhé části seznamuje s různými druhy obrany a se základními technikami bojových umění. Poslední část je věnována hlavně dětem a tomu, jaká nebezpečí je mohou potkat. Zde autorka popisuje např. šikanu, napadení cizí osobou, týraní vlastním rodičem nebo napadení psem. V neposlední řadě se věnuje dalším pastím, jako jsou např. sekty, špatné party či alkohol a jiné drogy. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Kateřina Rollová, 1964-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

153 s. : il. ; 21 cm

Vydáno

Praha : Albatros, 2005

Vydání

1. vyd.

Edice

Albatros Plus

Témata

sebeobrana

dívky

ženy

self-defense

girls

women

příručky

handbooks and manuals

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

ISBN

80-00-01714-8