Do kondice s mistrem světa ve fitness

Chci si vypůjčit

Autor se ve své knize dělí o zkušenosti a znalosti fitness. Chce ukázat, že moderní fitness není jen pouhá návštěva fitcentra a bloudění mezi posilovacími stroji, ale promyšlená komplexní metoda, jak procvičit celé tělo, zvýšit jeho kondici, posílit hlavní svalové skupiny a udržet hmotnost pod kontrolou.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Ivan Mach, 1952-

Další autoři

Radek Hadrovský, 1973-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

90 s. : il. ; 20 cm

Vydáno

Praha : Olympia, 2005

Vydání

1. vyd.

Edice

Wellness

Témata

posilování

zdravý životní styl

příručky

Popis jednotky

Dostupné též v digitální podobě v aplikaci Kramerius

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

80-7033-842-3