Záda : zbavte se bolestí navždy : úplný program pro zdravá záda

Chci si vypůjčit

Jedná se o tzv. Kurz předcházení bolestem zad, který autor založil v roce 1986 a je vyzkoušený několika tisíci účastníky. Základem je vnímání vlastního těla, aby bylo naše každodenní chování (jako je např. správné sezení, stání, chůze, ležení, nošení břemen atd.) příznivé pro záda. Předejít potížím nebo pomoci při bolesti zad by měly i cvičební programy, které jsou v knize doplněny názornými fotografiemi. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Hans-Dieter Kempf, 1960-

Další autoři

Frank Schmelcher, 1959-
Jürgen Fischer, 1958-
Hans Steiner, 1943-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

302 s. : il ; 20 cm

Vydáno

Hodkovičky : Pragma, [2004?]

Témata

bolesti zad

prevence onemocnění

tělesná cvičení

rehabilitační cvičení

příručky

Popis jednotky

Dostupné též v digitální podobě v aplikaci Kramerius

ISBN

80-7205-704-9